ÇÁ¸°Æ®ÇÏ±â   ´Ý±â www.38.co.kr
2025³â 05¿ù 30ÀÏ 20:29 ±èÆòÈ­ ±âÀÚ


"¶×¶×ÇÑ »ç¶÷, À̸® ¿Í ºÁ¿ä"¡¦¸ö¹«°Ô ºÒ½Ã °Ë¹®ÇÏ´Â "ÀÌ ³ª¶ó"



30ÀÏ ÅÍŰ½¬ ¹Ì´Ö, Æø½º´º½º µî¿¡ µû¸£¸é Æ¢¸£Å°¿¹ Á¤ºÎ´Â Áö³­ 10ÀÏ(ÇöÁö½Ã°£)ºÎÅÍ °ø°øÀå¼Ò¿¡¼­ ½Ã¹ÎµéÀÇ Ã¼Áú·®Áö¼ö(BMI)¸¦ ÃøÁ¤ÇÏ´Â Àü±¹ÀûÀÎ Ä·ÆäÀÎÀ» ÁøÇàÁßÀÌ´Ù. ¿À´Â 7¿ù10ÀϱîÁö µÎ ´Þ¿¡ °ÉÃÄ ½Ã¹Î 1000¸í ÀÌ»óÀÇ Ã¼ÁßÀ» Àé´Ù´Â ¸ñÇ¥´Ù.

Æ¢¸£Å°¿¹ º¸°Ç ¿ä¿øµéÀÌ 81°³ÁÖ Àü¿ªÀÇ °ø°øÀå¼Ò¿¡ ÅõÀԵŠ½Ã¹ÎµéÀÇ Å°¿Í ¸ö¹«°Ô¸¦ ÃøÁ¤ÇÑ´Ù. BMI°¡ 25 ÀÌ»óÀ¸·Î ÃøÁ¤µÈ ½Ã¹ÎÀº º¸°Ç¼Ò¿¡¼­ ¿µ¾ç »ó´ã°ú ¸ð´ÏÅ͸µÀ» ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.

'ºñ¸¸ °Ë¹®' ¹æ½ÄÀÌ ³í¶õÀÌ´Ù. °ø¿ø, ±¤Àå, ¼îÇθô, ¹ö½º Á¤·ùÀå µî¿¡¼­ ±æ °¡´ø ½Ã¹ÎµéÀ» ¸ØÃç ¼¼¿ì°í ºÒ½Ã¿¡ ÁøÇàÇÑ´Ù. Æ¢¸£Å°¿¹ º¸°Ç´ç±¹ÀÌ ¼Ò¼È¹Ìµð¾î(SNS)¿¡ °ÔÀçÇÑ »çÁøÀ» º¸¸é ½Ã¹ÎµéÀÌ ¾ß¿Ü¿¡¼­ üÁß°è¿¡ ¿Ã¶ó ¸ö¹«°Ô¸¦ Àç°í ÀÖ´Ù.

Á¤ºÎ´Â À̹ø Ä·ÆäÀÎÀ» ÅëÇØ ¸¸¼ºÀûÀÎ °úüÁßÀÇ À§Ç輺¿¡ ´ëÇÑ ÀνÄÀ» ³ôÀÌ°í °Ç°­ÇÑ »ýȰ ½À°üÀ» Àå·ÁÇÑ´Ù´Â ¸ñÀûÀÌ´Ù. Äɸ» ¸Þ¹Ì¼îÀ»·ç º¸°ÇÀå°üÀÌ Á÷Á¢ üÁßÀ» Àç´Â ½Ã¹üÀ» º¸À̱⵵ Çß´Ù.

Àϰ¢¿¡¼± °ø°øÀå¼Ò¿¡¼­ °ø°³ÀûÀΠüÁß ÃøÁ¤ÀÌ »ç»ýȰ Ä§ÇØÀÌÀÚ ³«ÀÎÂï±â¶ó´Â ºñÆÇÀÌ ³ª¿Â´Ù. ½Äǰ °¡°Ý »ó½Â, ÀÓ±Ý Á¤Ã¼ °°Àº º¸´Ù ±¤¹üÀ§ÇÑ ¿äÀÎÀº °í·ÁÇÏÁö ¾ÊÀº Á¶Ä¡¶ó´Â ÁöÀûµµ ³ª¿Â´Ù.

Á¤½Å°ú ÀÇ»çÀÎ ±«Å©º¥ È÷Áñ¸® »ç¾ß¸£´Â Àڽŵµ ±¤Àå¿¡¼­ ¾î¿ ¼ö ¾øÀÌ Ã¼ÁßÀ» Àî´Ù¸ç ÃøÁ¤¼Ò¸¦ 'ºñ¸¸ °Ë¹®¼Ò'¶ó°í ÁÖÀåÇß´Ù.

¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO)¿¡ ÀÇÇÏ¸é Æ¢¸£Å°¿¹ Àα¸ÀÇ ¾à 32%°¡ ºñ¸¸ÀÌ´Ù. WHO ±âÁØ °úüÁßÀº BMI 30 ÀÌ»óÀÌ´Ù.


±èÆòÈ­ ±âÀÚ peace@mt.co.kr


Ű¿öµå¸²·Ð ÃÖ´ë 4¹è ÁÖ½ÄÀÚ±Ý & °í±Ý¸® ´ëȯ»óǰ Çѵµ ¿ÀÇÂ! (1644-6960)


[¹«·á¿î¼¼] ¹Ï¾î¾ß µÅ ¸»¾Æ¾ß µÅ? Á¾¸ñ¸Å¼öÀü¿¡ ¹Ï°íº¸´Â "¿À´ÃÀÇ ¿î¼¼"






[ÆÄ¿ö ÀÎÅͺä]





¸Å¼öÀü¿¡ Á¡ ºÎÅÍ º¸°í °¡½Ç²²¿ä -> ¿À´ÃÀÇ ¿î¼¼ [º¹Ã¤¹«·á]




¨Ï ¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ & mt.co.kr, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö

 
ÇÁ¸°Æ®ÇÏ±â   ´Ý±â www.38.co.kr